S'il y a bien une période de la vie où le sommeil n'est pas des plus calme, c'est la toute petite enfance. D'un point de vue neurophysiologique, le sommeil atteindra sa maturité vers l'âge de 6 ans. 

Alors pendant les premières années, les obstacles peuvent être nombreux : difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, manque de sommeil, absence de siestes, angoisse de séparation...

La fatigue s'accumule et l'équilibre familial est menacé. 

Comprendre la physiologie du sommeil et les difficultés rencontrées vous permettra de trouver des pistes pour accompagner votre enfant vers un sommeil plus paisible.